Foreläsningar

Jag gör ofta besök hos företag och föreningar eller gym. Det kan innebära föreläsning och träningspass, en workshop i gymmet där jag går igenom en mängd övningar och instruerar folk samt tar emot frågor och ger tips gällande utförande i olika tekniker.

Min föreläsning handlar om vad jag lärt mig gällande att komma igång med träning och sen lyckas fortsätta med sina goda nya vanor. Allt detta förklaras när jag går igenom min egen resa som icke-tränande till Gladiator och Biggest Loser coach. Vi definierar ordet träning och ger tillbaka ordets rätta betydelse. Fyll i dokumentet här nere så kan vi tillsammans se över era önskemål.